Jadłospis po polsku:
Poniedziałek (Biały)
* 1/2 jabłka (40.5 kcal)
* 1/2 jabłka (40.5 kcal)
* Ogórek (24 kcal)
RAZEM: 105 kcal
Wtorek (żółty)
* 1 banan (108.5 kcal)
* 1 banan (108.5 kcal)
* 1/2 kubka kukurydzy (66 kcal) - nie wiem tylko, czy takiej z puszki, czy gotowanej.
RAZEM: 283 kcal
Środa: FAST --> nie jestem co do tego przekonana, ja bym osobiście nie mogła zrobić trzeciego dnia FAST.
Czwartek (pomarańczowy)
* 1/2 pomarańczy (31 kcal)
* 1/2 pomarańczy (31 kcal)
* 1 marchewka (26 kcal)
RAZEM: 88 kcal
Piątek (czerwony)
* 1/2 kubka truskawek (21.5 kcal)
* 1/2 kubka truskawek (21.5 kcal)
* 1/2 czerwonej papryki (16 kcal) --> w oryginale jest pepper co oznacza pieprz, nie wiem czy tak ma być?
RAZEM: 59 kcal
Sobota (fioletowy/niebieski)
* 10 jagód (8 kcal)
* 10 jagód (8 kcal)
* 10 malin (24 kcal)
RAZEM: 40 kcal
Niedziela (zielony)
* 1/2 kubka winogron (57 kcal)
* 1/2 kubka winogron (57 kcal)
* 1 kubek sałaty (7 kcal)
RAZEM: 121 kcal
Offline